2013,08,09, Friday
日時：2012年8月8日(木) 16:00～18:00
参加者：10名，出艇数：2艇
＜練習内容＞
・佐々木監督による壮年クルーの漕技指導
・経験者４名による池田整調の集中トレーニング
・インターバル漕（ノーワーク20本＋ライドパドル10本）
・同上（ノーワーク10本＋ライドパドル20本）
続き▽
参加者：10名，出艇数：2艇
＜練習内容＞
・佐々木監督による壮年クルーの漕技指導
・経験者４名による池田整調の集中トレーニング
・インターバル漕（ノーワーク20本＋ライドパドル10本）
・同上（ノーワーク10本＋ライドパドル20本）
続き▽
| ボート:: | 12:50 | comments (x) | trackback (x) |
2013,08,07, Wednesday
| ボート | 21:43 | comments (x) | trackback (x) |
2013,08,07, Wednesday
| ボート | 20:58 | comments (x) | trackback (x) |
2013,08,07, Wednesday
市民レガッタで使われるナックル艇は，漕手４名，舵手１名の５人乗りとなる．
船首から，バウ，２番，３番，整調，コックスの順に着座する．
コックスの指令のもと，４人で一体になってボートを漕ぎ進めるが，ポジションによって微妙に役割が異なる．
ポジション別の役割について，印象を交えながら考えてみたいと思う．
まずは，船首のバウから．
続き▽
船首から，バウ，２番，３番，整調，コックスの順に着座する．
コックスの指令のもと，４人で一体になってボートを漕ぎ進めるが，ポジションによって微妙に役割が異なる．
ポジション別の役割について，印象を交えながら考えてみたいと思う．
まずは，船首のバウから．
続き▽
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