活動記録ブログ

8/31と9/1の2日間，子吉川レガッタに向けて強化練習を行いました．
レガッタ1週間前ということでボートの予約がなかなか取れず，変則的な時間になりましたが，練習のピークとして漕ぎ込むことができました．



初日の8/31は11時集合でした．
女子のUクルーはフルメンバ，男子は成年Aと壮年Pの混成APクルーでの練習になりました．
コンディションは比較的良好でした．

2番は，Pクルーの整調がピンチヒッタで漕いでいます．
また，バウと3番と入れ替わっています．
バウの練習のためです．
バランスとタイミングが課題でした．
整調と2番のブレードの位置をご覧ください．
2番が整調よりも先にエントリしています．
後ろから煽っていることになります．
整調は，エントリ手前でオールの動きを止めないように気をつけましょう．



Uクルーは，バランス，タイミングとも良くなってきました．
フェザリングなしでも，フィニッシュでしっかりとオールが抜けています．
上体も後傾も倒し過ぎず，このくらいの角度がちょうど良いです．



13時まで乗艇して，お昼はみんなで焼き肉を食べに行きました．
やっぱり肉はおいしかったです．
ドリンクバーの飲みっぷりにも感服しました．

昼食後，15時に練習を再開しましたが，天気の崩れが早く，1時間もしないうちに雨が降ってきました．
回復する見込みがなかったので，明日の天気を願って，早めに練習を切り上げました．
艇を片付けて解散するころには土砂降りになっていたので，何事も見切りが肝心だと思いました．

大雨の夜を経て，翌日9/1は12時集合でした．
昼食をとってからの集合になりました．
15名集まりましたが，選手は11名だったので，2艇での練習になりました．

APクルーは，秋田キャンパスから小野さんが来てくれました．
今回はコックスですが，その前にバウを漕いでもらっています．



Uクルーは，今日もフルメンバです．
すばらしいチームワークです．
服装も青色で統一されています．
ギャラリもたくさんいました．



日中は風が強く，ラフコンディションでの練習となりました．
ラフコンでのポイントは，エントリを深く入れること．
上下する水面の下死点からブレード1枚分まで入れます．
また，フォワードでは，水をひっかけないように，水面の上死点よりも1枚分高く上げます．

14時まで2時間練習して，15時まで1時間の休憩．
その間，遅れてきた成年男子整調の強化練習をしました．
まだまだ経験不足だけど，安定感のある整調です．

後半の練習は，小助川総監督の提案で，AP v.s. Uでレースをしました．
ハンディなしの1本勝負．
両クルーとも軽快にスタートを切ったものの，APクルーは瞬く間に失速しました．
どうやら腹切りをしたようです．



残念ながら全く勝負になりませんでした．

次は壮年女子優勝クルーのナイスキャッチと練習試合をしました．
阿部コーチが対戦を申し込んでくれました．

スタートは軽快に飛び出しました．
半艇身くらいは前に出れたと思います．
整調と2番は相手クルーを見過ぎです．
そんなに威嚇しなくても大丈夫です．



中盤はナイスキャッチに迫られました．
さすが熟練クルーです．
途中で並んで，少しリードを許してしまいました．
鼻先，ではなくトップポール差．



後半の伸びが素晴らしかったです．
ぐいぐいとナイスキャッチを引き離して，写真の位置では1艇身，ゴール直前では1艇身半くらいまで水が空きました．
距離間がイメージし辛いときは，1艇身＝4馬身で換算してください．



APクルーも負けずに練習を続けていました．
ストロークサイドのブレードは水中なのに，バウのブレードは空中にあります．
両サイドでタイミングを合わせましょう．



ドライブは力強いのですが，やや深いです．
オールのシャフトにすだれができています．



17時までみっちりと練習しました．
予定以上の練習量をこなしてくれました．

あとはレガッタに向けて調整です．
疲れから回復すれば，今まで以上にパワーが出できます．

強化練習後の決起会は，ビール1杯で即死かなと言ってましたが，凄まじいスタミナを見せてくれました．
社会人にとっては，復活の液体です．