活動記録ブログ

壮年男子と成年女子の2クルーが練習しました．



風もなく絶好のコンディションでした．
子吉川レガッタに向けて練習しているナックルと，
8/31(土)に大潟村で開催される新人戦に向けて，
たくさんの高校生クルーが練習をしていました．

壮年男子です．
3番には成年男子から藤井先生が乗ってくれました．
運動神経抜群で，力強いストロークです．
2番は総監督の小助川さん．
テクニックと力強いストロークが光っています．
オールのしなり具合をご覧ください．
熟練の技，熟練の漕ぎです．



エントリ直前です．
ややフライアップ気味ですね．
ハンドルはエントリに向けて徐々に上げましょう．
そうするとブレードは水面に近づきます．
上体の前傾は整調がちょうど良いです．



女子クルーのドライブです．
足を使うときは，腕は真っすぐにします．
オールにぶら下がるようなイメージです．
2番がいいですね．



エントリ直前です．
全体的に上体が倒れ過ぎています．
レンジ（漕ぎ幅）は，シートを前に出して足で確保します．
上体を倒してレンジを稼いでも，強いドライブにはなりません．



本高クルーのお手本です．
上体の前傾はこれくらいです．
エントリの水しぶきも最小限です．



由利高のエントリ．
4人で奇麗にそろっています．



6時までたっぷり練習できました．
そして，桟橋に戻ってから，事件は起こりました．



今週末は，強化練習です．
乗艇できることを願っています．